Jeszcze dekad\u0119 temu wiele os\u00f3b po pi\u0119\u0107dziesi\u0105tce deklarowa\u0142o, \u017ce \u201enie nad\u0105\u017ca\u201d za cyfrowym \u015bwiatem. Smartfony, aplikacje, komunikatory, e-us\u0142ugi publiczne \u2013 wszystko to wydawa\u0142o si\u0119 zbyt skomplikowane i adresowane g\u0142\u00f3wnie do m\u0142odszych pokole\u0144. Dzi\u015b ten obraz dynamicznie si\u0119 zmienia. Osoby 60+ coraz cz\u0119\u015bciej ucz\u0105 si\u0119 nowych technologii \u2013 z w\u0142asnej potrzeby, z ciekawo\u015bci, z troski o zdrowie, a czasem z konieczno\u015bci. Niezale\u017cnie od motywacji \u2013 efekty bywaj\u0105 imponuj\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n
Wbrew stereotypom, motywacja do nauki w dojrza\u0142ym wieku jest cz\u0119sto wi\u0119ksza ni\u017c w m\u0142odo\u015bci<\/strong>. Powod\u00f3w, by si\u0119 uczy\u0107, jest wiele:<\/p>\n\n\n\n To nie s\u0105 typowe kursy IT. Ich uczestnicy potrzebuj\u0105 cierpliwo\u015bci, empatii i praktycznych przyk\u0142ad\u00f3w. Najlepiej ucz\u0105 si\u0119 w ma\u0142ych grupach, gdzie mog\u0105 zadawa\u0107 pytania bez stresu.<\/p>\n\n\n\n Sprawdzone zasady:<\/p>\n\n\n\n Najwi\u0119kszym prze\u0142omem jest moment, w kt\u00f3rym uczestnik kursu m\u00f3wi: \u201eNie potrzebuj\u0119 ju\u017c pomocy dzieci \u2013 umiem sam<\/em>\u201d. To nie tylko kompetencja \u2013 to zmiana perspektywy. Bo technologia przestaje by\u0107 \u201eobcym \u015bwiatem\u201d, a staje si\u0119 codziennym narz\u0119dziem \u2013 r\u00f3wnie naturalnym jak telefon stacjonarny 20 lat temu.<\/p>\n\n\n\n Wiele os\u00f3b s\u0105dzi, \u017ce nauka to domena m\u0142odych. Ale neurobiologia m\u00f3wi co\u015b zupe\u0142nie innego. Nasz m\u00f3zg \u2013 niezale\u017cnie od wieku \u2013 ma niesamowit\u0105 zdolno\u015b\u0107 do adaptacji i tworzenia nowych po\u0142\u0105cze\u0144. To zjawisko nazywa si\u0119 neuroplastyczno\u015bci\u0105<\/strong>. I w\u0142a\u015bnie dlatego uczenie si\u0119 w starszym wieku ma g\u0142\u0119boki sens \u2013 nie tylko intelektualny, ale te\u017c psychiczny i spo\u0142eczny.<\/p>\n\n\n\n Wystarczy spojrze\u0107 na senior\u00f3w uczestnicz\u0105cych w wyk\u0142adach Uniwersytetu Trzeciego Wieku, kursach komputerowych czy nawet nauce j\u0119zyk\u00f3w obcych online. Nie chodzi tylko o zdobywanie nowych umiej\u0119tno\u015bci. To aktywno\u015b\u0107, kt\u00f3ra dos\u0142ownie \u0107wiczy m\u00f3zg<\/strong>, podtrzymuj\u0105c funkcje poznawcze, pami\u0119\u0107, koncentracj\u0119 i zdolno\u015b\u0107 logicznego my\u015blenia. Regularne uczenie si\u0119 spowalnia procesy starzenia si\u0119 m\u00f3zgu i zmniejsza ryzyko rozwoju demencji.<\/p>\n\n\n\n Ale nauka to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c \u0107wiczenie pami\u0119ci. To r\u00f3wnie\u017c remedium na samotno\u015b\u0107 i poczucie wykluczenia.<\/strong> Spotkania, warsztaty, wsp\u00f3lne projekty \u2013 to wszystko tworzy przestrze\u0144 do rozmowy, \u015bmiechu, bycia razem. I nie ma znaczenia, czy uczysz si\u0119 podstaw j\u0119zyka hiszpa\u0144skiego, monta\u017cu wideo czy obs\u0142ugi tabletu. Liczy si\u0119 to, \u017ce umys\u0142 si\u0119 nie zatrzymuje.<\/p>\n\n\n\n Badania potwierdzaj\u0105: osoby starsze, kt\u00f3re regularnie ucz\u0105 si\u0119 nowych rzeczy, czuj\u0105 si\u0119 szcz\u0119\u015bliwsze, bardziej zmotywowane i rzadziej zapadaj\u0105 na depresj\u0119.<\/strong> W jednym z eksperyment\u00f3w naukowcy z University of Texas zaprosili osoby 60+ na kurs fotografii i grafiki komputerowej. Efekt? Uczestnicy nie tylko nabrali nowych umiej\u0119tno\u015bci, ale poprawili te\u017c pami\u0119\u0107 i samopoczucie.<\/p>\n\n\n\n W \u015bwiecie, kt\u00f3ry zmienia si\u0119 coraz szybciej, umiej\u0119tno\u015b\u0107 uczenia si\u0119 staje si\u0119 supermoc\u0105 \u2013 r\u00f3wnie\u017c w dojrza\u0142ym wieku. A mo\u017ce w\u0142a\u015bnie wtedy ma najwi\u0119ksz\u0105 warto\u015b\u0107? Nie po to, \u017ceby zdawa\u0107 egzaminy, ale \u017ceby \u017cy\u0107 pe\u0142niej, d\u0142u\u017cej i z wi\u0119ksz\u0105 satysfakcj\u0105.<\/p>\n\n\n\n Bo \u2013 jak pokazuj\u0105 zar\u00f3wno badania, jak i do\u015bwiadczenie \u2013 nigdy nie jest za p\u00f3\u017ano, by uczy\u0107 si\u0119 czego\u015b nowego.<\/strong> I nigdy nie jest za p\u00f3\u017ano, by zadba\u0107 o sw\u00f3j m\u00f3zg, swoje emocje i swoj\u0105 ciekawo\u015b\u0107 \u015bwiata.<\/p>\n\n\n\n Podsumowuj\u0105c, edukacja cyfrowa to nie luksus \u2013 to element podstawowego wyposa\u017cenia na drug\u0105 po\u0142ow\u0119 \u017cycia. I \u017ce nigdy nie jest za p\u00f3\u017ano, by zacz\u0105\u0107. AK<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Technologia to nie przywilej m\u0142odych \u2013 to narz\u0119dzie dla ka\u017cdego, kto chce \u017cy\u0107 aktywnie, niezale\u017cnie i nowocze\u015bnie. A wiek nie powinien by\u0107 barier\u0105.","protected":false},"author":6,"featured_media":4489,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[114],"tags":[13,112,24],"class_list":["post-4488","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-edukacja-seniora","tag-dobrostan","tag-edukacja","tag-spoleczenstwo","cs-entry","cs-video-wrap"],"yoast_head":"\n
\u2013 \u201eNigdy nie mia\u0142am czasu, teraz nadrabiam. Chc\u0119 sama umawia\u0107 wizyty przez Internet i nie prosi\u0107 dzieci o pomoc<\/em>\u201d \u2013 m\u00f3wi pani El\u017cbieta, uczestniczka warsztat\u00f3w cyfrowych w bibliotece publicznej.<\/p>\n\n\n\n\n
Jak wygl\u0105da dobra edukacja cyfrowa dla os\u00f3b dojrza\u0142ych?<\/h2>\n\n\n\n
\n
Uczy\u0107 si\u0119 po 60-tce? M\u00f3zg Ci za to podzi\u0119kuje.<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n