{"id":4982,"date":"2025-07-08T23:08:56","date_gmt":"2025-07-08T21:08:56","guid":{"rendered":"https:\/\/agetech.pl\/?p=4982"},"modified":"2025-07-08T23:08:59","modified_gmt":"2025-07-08T21:08:59","slug":"10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/","title":{"rendered":"10-minutowe miasta i budownictwo dla os\u00f3b starszych: lekcje z polskiej rzeczywisto\u015bci PRL"},"content":{"rendered":"\n<p>Koncepcja \u201e10-minutowego miasta\u201d, w kt\u00f3rej podstawowe us\u0142ugi i udogodnienia s\u0105 dost\u0119pne w promieniu kr\u00f3tkiego spaceru lub przeja\u017cd\u017cki rowerem od miejsca zamieszkania, zyskuje na popularno\u015bci jako model urbanistyczny promuj\u0105cy zr\u00f3wnowa\u017cony rozw\u00f3j i wysok\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia. W kontek\u015bcie starzej\u0105cych si\u0119 spo\u0142ecze\u0144stw i rozwijaj\u0105cej si\u0119 srebrnej gospodarki (silver economy), idea ta nabiera szczeg\u00f3lnego znaczenia, oferuj\u0105c rozwi\u0105zania wspieraj\u0105ce niezale\u017cno\u015b\u0107 i aktywno\u015b\u0107 os\u00f3b starszych. Co ciekawe, pewne elementy tego podej\u015bcia, cho\u0107 pod inn\u0105 nazw\u0105 i w innym kontek\u015bcie ideologicznym, mo\u017cna dostrzec w polskim budownictwie mieszkaniowym lat 70. XX wieku. Ten artyku\u0142 przygl\u0105da si\u0119, jak \u00f3wczesne praktyki urbanistyczne w Polsce, cz\u0119sto determinowane wzgl\u0119dami ekonomicznymi i ideologicznymi, nie\u015bwiadomie kreowa\u0142y \u015brodowiska, kt\u00f3re dzi\u015b mog\u0142yby by\u0107 inspiracj\u0105 dla projektowania miast przyjaznych seniorom.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bloki, us\u0142ugi i codzienne \u017cycie: Polska urbanistyka lat 70.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Lata 70. w Polsce to okres intensywnej urbanizacji i masowego budownictwa mieszkaniowego, realizowanego g\u0142\u00f3wnie w technologii wielkiej p\u0142yty. W\u0142adze d\u0105\u017cy\u0142y do szybkiego rozwi\u0105zania problemu niedoboru mieszka\u0144, co zaowocowa\u0142o powstawaniem rozleg\u0142ych osiedli mieszkaniowych. Cho\u0107 g\u0142\u00f3wnym celem by\u0142a efektywno\u015b\u0107 i skalowalno\u015b\u0107, \u00f3wczesne za\u0142o\u017cenia planistyczne cz\u0119sto zawiera\u0142y w sobie elementy, kt\u00f3re nie\u015bwiadomie sprzyja\u0142y idei \u201emiasta blisko\u015bci\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>W ramach budowy nowych osiedli, takich jak Ursyn\u00f3w w Warszawie czy Retkinia w \u0141odzi, integralnym elementem projektu by\u0142o zlokalizowanie w bliskim s\u0105siedztwie blok\u00f3w mieszkalnych szeregu us\u0142ug. Typowe osiedle lat 70. charakteryzowa\u0142o si\u0119 obecno\u015bci\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sklep\u00f3w spo\u017cywczych:<\/strong> cz\u0119sto znajdowa\u0142y si\u0119 one na parterach blok\u00f3w lub w wolnostoj\u0105cych pawilonach handlowych, dost\u0119pnych w odleg\u0142o\u015bci kilku minut spaceru.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Przychodni lekarskich i aptek:<\/strong> zlokalizowane by\u0142y strategicznie, aby zapewni\u0107 szybki dost\u0119p do podstawowej opieki zdrowotnej dla mieszka\u0144c\u00f3w osiedla.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Przedszkoli i szk\u00f3\u0142:<\/strong> umiejscowienie plac\u00f3wek edukacyjnych w sercu osiedla minimalizowa\u0142o konieczno\u015b\u0107 dalekich podr\u00f3\u017cy dla dzieci i ich rodzic\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Punkt\u00f3w us\u0142ugowych:<\/strong> takie jak pralnie, zak\u0142ady fryzjerskie, punkty naprawy obuwia czy kiosk Ruchu by\u0142y cz\u0119sto rozmieszczone w spos\u00f3b zapewniaj\u0105cy wygodny dost\u0119p.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Teren\u00f3w zielonych i rekreacyjnych:<\/strong> cho\u0107 ich jako\u015b\u0107 bywa\u0142a r\u00f3\u017cna, place zabaw, skwery i alejki spacerowe by\u0142y integraln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 osiedli.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ta kompleksowa infrastruktura, planowana centralnie, mia\u0142a na celu zapewnienie mieszka\u0144com osiedla samodzielno\u015bci w zakresie podstawowych potrzeb, eliminuj\u0105c konieczno\u015b\u0107 cz\u0119stego przemieszczania si\u0119 na wi\u0119ksze odleg\u0142o\u015bci. Z perspektywy dzisiejszych trend\u00f3w urbanistycznych, te osiedla, cho\u0107 pozbawione estetyki i r\u00f3\u017cnorodno\u015bci wsp\u00f3\u0142czesnych 10-minutowych miast, stanowi\u0142y praktyczne przyk\u0142ady realizacji idei lokalnego dost\u0119pu do us\u0142ug.<\/p>\n\n\n\n<p>Dla os\u00f3b starszych, kt\u00f3re stanowi\u0105 coraz wi\u0119kszy odsetek mieszka\u0144c\u00f3w tych osiedli, ten model urbanistyczny okaza\u0142 si\u0119 paradoksalnie korzystny. Blisko\u015b\u0107 sklep\u00f3w, przychodni i aptek minimalizuje bariery mobilno\u015bci, pozwalaj\u0105c im na samodzielne funkcjonowanie w swoim otoczeniu. Tereny zielone, nawet je\u015bli projektowane w standardach PRL, nadal s\u0142u\u017c\u0105 jako miejsca spacer\u00f3w i spotka\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>AgeTech i Silver Economy: wsp\u00f3\u0142czesne wyzwania i inspiracje<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wsp\u00f3\u0142czesne podej\u015bcie do AgeTech i Silver Economy koncentruje si\u0119 na wykorzystaniu technologii i innowacyjnych rozwi\u0105za\u0144 do wspierania aktywnego i godnego starzenia si\u0119. Koncepcja 10-minutowego miasta idealnie wpisuje si\u0119 w te ramy, oferuj\u0105c ramy fizyczne, w kt\u00f3rych technologie mog\u0105 optymalnie funkcjonowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Inspirowanie si\u0119 do\u015bwiadczeniami lat 70. nie oznacza powrotu do estetyki wielkiej p\u0142yty czy centralnego planowania. Chodzi raczej o zrozumienie fundamentalnej potrzeby blisko\u015bci us\u0142ug, szczeg\u00f3lnie dla os\u00f3b starszych. Wsp\u00f3\u0142czesne 10-minutowe miasta, projektowane z my\u015bl\u0105 o seniorach, powinny uwzgl\u0119dnia\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dost\u0119pno\u015b\u0107:<\/strong> bezpieczne chodniki, odpowiednie o\u015bwietlenie, \u0142atwy dost\u0119p do transportu publicznego (je\u015bli konieczny), windy i rampy w budynkach.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Us\u0142ugi dostosowane do wieku:<\/strong> opr\u00f3cz podstawowych sklep\u00f3w i przychodni, uwzgl\u0119dnienie specjalistycznych plac\u00f3wek medycznych, centr\u00f3w aktywno\u015bci dla senior\u00f3w, klub\u00f3w osiedlowych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Technologie wspieraj\u0105ce:<\/strong> inteligentne domy, systemy monitoringu zdrowia, aplikacje do zamawiania us\u0142ug i kontaktu z bliskimi, \u0142atwo dost\u0119pne Wi-Fi w przestrzeniach publicznych.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Przestrzenie spo\u0142eczne:<\/strong> parki, \u0142awki, kawiarnie, kt\u00f3re zach\u0119caj\u0105 do interakcji spo\u0142ecznych i przeciwdzia\u0142aj\u0105 izolacji.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bezpiecze\u0144stwo:<\/strong> poczucie bezpiecze\u0144stwa jest kluczowe dla senior\u00f3w, dlatego planowanie przestrzeni powinno uwzgl\u0119dnia\u0107 odpowiednie o\u015bwietlenie i widoczno\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Analiza polskiego budownictwa z lat 70. XX wieku w kontek\u015bcie koncepcji 10-minutowych miast i potrzeb senior\u00f3w ukazuje interesuj\u0105ce zbie\u017cno\u015bci. Cho\u0107 tamtejsze rozwi\u0105zania wynika\u0142y z odmiennych przes\u0142anek, pokaza\u0142y, \u017ce koncentracja us\u0142ug w bliskiej odleg\u0142o\u015bci od miejsca zamieszkania ma fundamentalne znaczenie dla jako\u015bci \u017cycia mieszka\u0144c\u00f3w, w tym zw\u0142aszcza os\u00f3b starszych. Dzi\u015b, w dobie agetech i rosn\u0105cej \u015bwiadomo\u015bci potrzeb srebrnej gospodarki, mo\u017cemy czerpa\u0107 inspiracj\u0119 z tych historycznych do\u015bwiadcze\u0144, by tworzy\u0107 nowoczesne, zr\u00f3wnowa\u017cone i inkluzywne \u015brodowiska miejskie. Projektowanie miast z my\u015bl\u0105 o seniorach to nie tylko kwestia udogodnie\u0144, ale przede wszystkim inwestycja w jako\u015b\u0107 \u017cycia i potencja\u0142 starzej\u0105cego si\u0119 spo\u0142ecze\u0144stwa.<\/p>\n\n\n\n<p>jw<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0179r\u00f3de\u0142:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Moreno, Carlos. &#8222;The 15-Minute City: Urban Planning for Health and Sustainability.&#8221;<\/strong> <em>Journal of Urban Planning and Development<\/em>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>European Commission. &#8222;Ageing Policy.&#8221;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cities Alive: Designing for an Ageing Population.<\/strong> Arup, 2015.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>&#8222;The Role of Urban Design in Promoting Active Ageing.&#8221;<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>&#8222;Socialist Modernism: Architecture, Urbanism, and Dwelling in Eastern Europe.&#8221;<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>&#8222;The Future of Mobility for Seniors.&#8221;<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Koncepcja \u201e10-minutowego miasta\u201d, w kt\u00f3rej podstawowe us\u0142ugi i udogodnienia s\u0105 dost\u0119pne w promieniu kr\u00f3tkiego spaceru lub przeja\u017cd\u017cki rowerem od miejsca zamieszkania, zyskuje na popularno\u015bci jako model urbanistyczny promuj\u0105cy zr\u00f3wnowa\u017cony rozw\u00f3j i wysok\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia.","protected":false},"author":5,"featured_media":4983,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[54,5,3],"tags":[293,32,24],"class_list":["post-4982","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-opieka-nad-seniorami","category-trendy","category-zdrowie-seniorow","tag-budownictwo","tag-opieka","tag-spoleczenstwo","cs-entry","cs-video-wrap"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>10-minutowe miasta i budownictwo dla os\u00f3b starszych: lekcje z polskiej rzeczywisto\u015bci PRL - AgeTech Polska<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10-minutowe miasta i budownictwo dla os\u00f3b starszych: lekcje z polskiej rzeczywisto\u015bci PRL - AgeTech Polska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Koncepcja \u201e10-minutowego miasta\u201d, w kt\u00f3rej podstawowe us\u0142ugi i udogodnienia s\u0105 dost\u0119pne w promieniu kr\u00f3tkiego spaceru lub przeja\u017cd\u017cki rowerem od miejsca zamieszkania, zyskuje na popularno\u015bci jako model urbanistyczny promuj\u0105cy zr\u00f3wnowa\u017cony rozw\u00f3j i wysok\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"AgeTech Polska\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-08T21:08:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-08T21:08:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/agetech.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1702\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jerzy Walczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jerzy Walczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jerzy Walczak\",\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/#\/schema\/person\/3ecdc945de88abfd1f3b0d000f804b32\"},\"headline\":\"10-minutowe miasta i budownictwo dla os\u00f3b starszych: lekcje z polskiej rzeczywisto\u015bci PRL\",\"datePublished\":\"2025-07-08T21:08:56+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-08T21:08:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/\"},\"wordCount\":915,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/agetech.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"Budownictwo\",\"Opieka\",\"Spo\u0142ecze\u0144stwo\"],\"articleSection\":[\"Opieka\",\"Trendy\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/\",\"url\":\"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/\",\"name\":\"10-minutowe miasta i budownictwo dla os\u00f3b starszych: lekcje z polskiej rzeczywisto\u015bci PRL - AgeTech Polska\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/agetech.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2025-07-08T21:08:56+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-08T21:08:59+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/agetech.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/agetech.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1702,\"caption\":\"Photo by Maksim \u0160i\u0160lo on Unsplash\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/agetech.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10-minutowe miasta i budownictwo dla os\u00f3b starszych: lekcje z polskiej rzeczywisto\u015bci PRL\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/agetech.pl\/\",\"name\":\"AgeTech Polska\",\"description\":\"AgeTech Polska to pierwszy w Polsce portal po\u015bwi\u0119cony technologiom i innowacjom dla starzej\u0105cego si\u0119 spo\u0142ecze\u0144stwa.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/#organization\"},\"alternateName\":\"AgeTech Poland\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/agetech.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/#organization\",\"name\":\"AgeTech Polska\",\"url\":\"https:\/\/agetech.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/agetech.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ksenia-emelianchik-i-CJpO_SzzU-unsplash-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/agetech.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ksenia-emelianchik-i-CJpO_SzzU-unsplash-scaled.jpg\",\"width\":1707,\"height\":2560,\"caption\":\"AgeTech Polska\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/agetech-polska\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/#\/schema\/person\/3ecdc945de88abfd1f3b0d000f804b32\",\"name\":\"Jerzy Walczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/agetech.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5bd437b1851527d53dde2b95fdfc8e53e740b0b743e02c25d4299ac827932234?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5bd437b1851527d53dde2b95fdfc8e53e740b0b743e02c25d4299ac827932234?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jerzy Walczak\"},\"url\":\"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/author\/redaktor-jw\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10-minutowe miasta i budownictwo dla os\u00f3b starszych: lekcje z polskiej rzeczywisto\u015bci PRL - AgeTech Polska","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"10-minutowe miasta i budownictwo dla os\u00f3b starszych: lekcje z polskiej rzeczywisto\u015bci PRL - AgeTech Polska","og_description":"Koncepcja \u201e10-minutowego miasta\u201d, w kt\u00f3rej podstawowe us\u0142ugi i udogodnienia s\u0105 dost\u0119pne w promieniu kr\u00f3tkiego spaceru lub przeja\u017cd\u017cki rowerem od miejsca zamieszkania, zyskuje na popularno\u015bci jako model urbanistyczny promuj\u0105cy zr\u00f3wnowa\u017cony rozw\u00f3j i wysok\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia.","og_url":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/","og_site_name":"AgeTech Polska","article_published_time":"2025-07-08T21:08:56+00:00","article_modified_time":"2025-07-08T21:08:59+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1702,"url":"https:\/\/agetech.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jerzy Walczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Jerzy Walczak","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/"},"author":{"name":"Jerzy Walczak","@id":"https:\/\/agetech.pl\/#\/schema\/person\/3ecdc945de88abfd1f3b0d000f804b32"},"headline":"10-minutowe miasta i budownictwo dla os\u00f3b starszych: lekcje z polskiej rzeczywisto\u015bci PRL","datePublished":"2025-07-08T21:08:56+00:00","dateModified":"2025-07-08T21:08:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/"},"wordCount":915,"publisher":{"@id":"https:\/\/agetech.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/agetech.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-scaled.jpg","keywords":["Budownictwo","Opieka","Spo\u0142ecze\u0144stwo"],"articleSection":["Opieka","Trendy","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/","url":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/","name":"10-minutowe miasta i budownictwo dla os\u00f3b starszych: lekcje z polskiej rzeczywisto\u015bci PRL - AgeTech Polska","isPartOf":{"@id":"https:\/\/agetech.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/agetech.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-scaled.jpg","datePublished":"2025-07-08T21:08:56+00:00","dateModified":"2025-07-08T21:08:59+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/#primaryimage","url":"https:\/\/agetech.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/agetech.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-scaled.jpg","width":2560,"height":1702,"caption":"Photo by Maksim \u0160i\u0160lo on Unsplash"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/2025\/07\/08\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-lekcje-z-polskiej-rzeczywistosci-prl\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/agetech.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10-minutowe miasta i budownictwo dla os\u00f3b starszych: lekcje z polskiej rzeczywisto\u015bci PRL"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/agetech.pl\/#website","url":"https:\/\/agetech.pl\/","name":"AgeTech Polska","description":"AgeTech Polska to pierwszy w Polsce portal po\u015bwi\u0119cony technologiom i innowacjom dla starzej\u0105cego si\u0119 spo\u0142ecze\u0144stwa.","publisher":{"@id":"https:\/\/agetech.pl\/#organization"},"alternateName":"AgeTech Poland","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/agetech.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/agetech.pl\/#organization","name":"AgeTech Polska","url":"https:\/\/agetech.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/agetech.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/agetech.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ksenia-emelianchik-i-CJpO_SzzU-unsplash-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/agetech.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ksenia-emelianchik-i-CJpO_SzzU-unsplash-scaled.jpg","width":1707,"height":2560,"caption":"AgeTech Polska"},"image":{"@id":"https:\/\/agetech.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/company\/agetech-polska\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/agetech.pl\/#\/schema\/person\/3ecdc945de88abfd1f3b0d000f804b32","name":"Jerzy Walczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/agetech.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5bd437b1851527d53dde2b95fdfc8e53e740b0b743e02c25d4299ac827932234?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5bd437b1851527d53dde2b95fdfc8e53e740b0b743e02c25d4299ac827932234?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jerzy Walczak"},"url":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/author\/redaktor-jw\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/agetech.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-minutowe-miasta-i-budownictwo-dla-osob-starszych-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4982","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4982"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4982\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4984,"href":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4982\/revisions\/4984"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4982"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4982"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agetech.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4982"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}